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Academia do Formiga

Os campeões mundiais de Fisiculturismo, Sardinha e Carol Bittencourt treinando com nós.




Fernando Sardinha dando autógrafo na parede da gym.


22° Convenção Brasil,  no parque esportivo da PUC. Esse ano contou com a presença da musa fitness Gracyanne Barbosa. Eu Jonathan "Formiga" fiz uma apresentação de supino com 200Kg.
Alunos da academia foram prestigiar a convenção Brasil, maior feira fitness do sul do país.

Alunos da academia que fizeram bonito na praia, valeu a pena ter treinado no inverno. 
Amanda e nossa alteta IFBB/RS Mayjane


Lucas e Jefferson, dois alunos casca, treinam sério e focado.
Christopher no Podium. 

Professor Daniel Índio no campeonato Gaúcho de jiu jitsu.
Professor Índio, campeão no absoluto .
Christopher, Leco e Anderson Déde no campeonato de Jiu em Bento Gonçalves. Oss.
                                           

Esteiras bombando.
Antes e depois da nossa aluna Tatiane.
O instrutor Adriano Costa e eu juntos com o casal Mari e Alessandro no estreante gaúcho IFBB/RS.
O incrível Hulk

Festa de um ano da academia,
Mc Castor e Leo do Inavaí, agitaram a festa.
Pagode do Inovaí
Professor de Muay Thai Rafael Welker no seu treino de musculação.
Alunas da academia, paradinha para foto.

Bolo de Whey feito pela Angela :D
Turma do Muay Thai da noite, com o professor Joow.
Os parceiros, Leandro e Leo, treinando juntos.

Claiton entortando a barra no agachamento hehe

Meus bruxos de Caxias do Sul que vierem para gravar um vídeo comigo e depois aquele treino bem pegado.

Sheliana, rainha da escola de samba Embaixadores do Ritmo, no seu treino de glúteo.
Eu treinando

Exame de faixa de Taekwondo, dos alunos do professor Dener, contou com a presença de dois mestres de Taekwondo 



Eu agachando

Veridiana fazendo abdominal 




















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Quem sou eu

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Jonathan Machado, mais conhecido do como Formiga nasceu em Porto Alegre em 1984, começou a praticar musculação aos 18 anos de idade, na academia conheceu o Levantamento de Peso Básico também conhecido como Powerlifting. Com uma força fora da média para sua altura 1.65m e peso 67Kg Formiga se destaca na modalidade que é muito conhecida pelo publico da musculação o SUPINO. Desde então se dedica a treinos específicos de força para melhorar cada vez mais suas marcas e vem colecionando títulos Estaduais, Nacional, Sul- Americanos e mais recentemente um titulo de Mundial, segundo de sua trajetória. E ainda, trazendo para o nosso solo Gaúcho vários títulos por coeficiente (razão entre o peso do atleta e o peso erguido na barra), esse dado ao melhor atleta da competição entre todas as idades e peso corporal. O seu recorde de supino atualmente é de 217.5 kg e ele segue treinando pesado para bater seu próprio recorde.